תיקון 190 כספי נפטר : ירשתי קופת גמל מהן האפשרויות שלי לשימוש בכספים?

ירשתי קופת גמל והציעו לי להעביר אותה על שמי לפי תיקון 190, מהן האפשרויות שלי להשתמש בכספים?